Sut I Wisgo Masg Wyneb Cotwm Gyda Hidlo

Yn ôl yr argyfyngau iach, mae mwgwd wyneb yn dod yn alw angenrheidiol yn ein bywyd bob dydd.

Yna sut i wisgo mwgwd cotwm yn iawn?

1. Os oes bag mewnol gan y mwgwd cotwm, rhowch hidlydd ynddo yn gyntaf.

2. Cyn gwisgo. Addaswch y llinyn i hongian y band clust i safle addas ac ymestyn y mwgwd.

3. Mae trwyn y mwgwd wedi'i leoli tuag i fyny, gadewch i'r mwgwd fwclio'r ên a hongian y bandiau clust yn eu tro.

3 Ar ôl gwisgo, trwsiwch drawst y trwyn yn ôl siâp y trwyn ac argymell archwilio tyndra aer:

Gorchuddiwch y mwgwd gyda'r ddwy law. Os ydych chi'n teimlo bod ari yn gollwng, addaswch yn ôl cam 1 a cham 2