Awgrymiadau ar gyfer Dewis y Mwgwd Cwsg Silk Gorau Rhan 1

Awgrymiadau ar gyfer Dewis y Masg Cwsg Silk Gorau Rhan 1

Ydych chi'n gwisgo mwgwd llygad wrth gysgu? Nid yw mwy na hanner oedolion America yn cael y 7 i 9 awr o gwsg y noson a argymhellir. Mae masgiau cysgu yn ddatrysiad syml ac effeithiol. P'un a ydych chi'n cysgu gartref neu ar y ffordd, bydd mwgwd cysgu yn rhwystro golau diangen ac yn helpu'ch corff i gynhyrchu melatonin, hormon a gynhyrchir i helpu'ch corff i syrthio i gysgu'n naturiol.

Gall mwgwd llygad cwsg fod yn wahanol i ddeunydd, prisiau, siapiau, swyddogaethau. Dyma ychydig o awgrymiadau bach ar gyfer dewis eich masgiau llygaid cwsg ar gyfer gwahanol achlysuron ac anghenion.

Yn ei chael hi'n anodd dewis eich mwgwd llygad cwsg? Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael y drafferth hon.

Gall penderfynu pa fasg cysgu sy'n iawn i chi fod ychydig yn llethol ar y dechrau ac mae'n broblem gyffredin a rennir gan lawer o bobl. Gellir defnyddio mwgwd cysgu gartref neu wrth deithio fel teithiwr mewn car neu drên awyren. Mae pobl yn hoffi eu defnyddio pan fyddant mewn gwesty, yn yr ysbyty, neu pan fyddant yn cysgu mewn lle heblaw eu cartref. Mae shifftiau nos yn eu defnyddio yn ystod y dydd, pobl eraill yn ystod y nos. Mae rhai yn defnyddio mwgwd pan fyddant yn y swyddfa ar gyfer napio pŵer, ac mae eraill yn hoffi eu buddion ar gyfer ymlacio a myfyrio.

Eich tasg gyntaf yw meddwl beth yw eich prif ddefnydd ar gyfer eich mwgwd cysgu, gan y bydd hyn yn helpu i leihau eich dewisiadau.